Лучшие Уличные Тренировки

Узнайте, как тренироваться на улице, это дешево, весело и хорошо для тела. Идеально подходит для начинающих или для опытных людей.

С этим app вы узнаете, как тренироваться на улице. Приготовьтесь танцевать breakdance, сделать паркур или тренировок calisténicos. Найти спорт на открытом воздухе и насладиться хорошей погодой. Практика боевых искусств под солнцем и будьте в форме в течение нескольких дней. При тренировке с весом тела, избегать травм.

Этот вид обучения является идеальным для потери веса, это доказано, что тренировки в короткие интервалы высокой интенсивности(HIIT) является более эффективным, чем аэробные упражнения если вы хотите похудеть.

Вы найдете музыкальные для ваших тренировок.